- ورزشهایی برای زنان باردار
عضو انجمن آسیبهای ورزشی گفت: بهترین ورزش در دوران بارداری، پیادهروی است چرا که قدم زدن باعث فعال شدن جریان خون مخصوصاً در پاها، سیستم تنفسی و معده میشود.
آرش شرافت وزیری در مورد فعالیتهای ورزشی توصیهشده در دوران بارداری گفت: بهترین ورزش در دوران بارداری، پیادهروی است. پیادهروی به مدت نیمساعت در روز و 10دقیقه ورزشصبحگاهی راحتترین ورزشیاست که مادران میتوانند انجام دهند. وی ادامه داد: قدم زدن باعث فعال شدن جریان خون مخصوصاً در پاها، سیستم تنفسی و معده میشود. این عضو انجمن آسیبهای ورزشی گفت: همچنی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان