-مضرات نوشیدنیهای ورزشی
نوشیدنیهای ورزشی گرچه فواید برای ورزشکاران دارند و آب و الکترویت بدن آنها را تامین میکنند اما مصرف آنها مضراتی نیز به همراه دارد.
نوشیدنی ورزشی در بین ورزشکاران محبوب هستند و تشنگی و کمبود آب بدن آنها را تامین میکنند. این نوشیدنیهای حاوی کلیسم، سدیم و مواد معدنی دیگری هستند که الکترولیت نامیده میشوند. عدم تعادل الکترولیتها به بدن آسیب م