-کامتان را بدون کالری زیاد شیرین کنید
اگر میخواهید کالری زیادی وارد بدنتان نشود و زیاد چاق نشوید یا اینکه خطر ابتلا به دیابت را به حداقل برسانید باید هوشمندانه عمل کنید. کار سختی نیست فقط باید در انتخاب نوشیدنیها و مواد غذایی شیرین دقت کنید.
باید در انتخاب نوشیدنیها و مواد غذایی شیرین دقت کنید و بدون اینکه خودتان را از طعم دلخواهتان محروم سازید