چی بخورم، چطور بخورم، چقدر بخورم؟! / جام جم آنلاین

غذا، یکی از نیازهای اصلی موجودات زنده است اما به نظر می‌رسد نگاه بسیاری از انسانها به غذا، نه برای رفع نیاز، بل که به دلایل زیاد از جمله تفننی، عصبی و... است؛ بخصوص آن که این روزها زندگی به سبک و سیاق مدرن و محدودیت زمان، آنها را به خوراکیهای سریع یا فست‌فودها نیز عادت داده است. توصیه‌ها و راهنماییهایی درباره چه خوردن، چ