سمی سفید رنگ در آجیل شما! / نامه نیوز

-
سمی سفید رنگ در آجیل شما!
نمک زیاد موجود در آجیل‌ها سبب می‌شود که تعادل آب و الکترولیت در بدن بهم بخورد و باعث فشار خون در افرادی که مستعد هستند را بوجود بیاورد بنابراین در خوردن آجیل شور باید دقت کرد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آجیل‌ها به علت داشتن املاح و ویتامین‌های مختلف می‌توانند انرژی زیادی به ما بدهند ولی باید بدانیم که چطور آنها را بوداده کنیم(تفت دهیم) تا برای بدن ضرر نداشته باشند.

کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: آجیل به علت داشتن املاح و ویتامین‌های مختلف و انرژی که در هر 100 گرم آن 600 کیلوکالری دارد بسیار موثر است. نحوه تهیه آجیل‌ها از ا