-
تاثيرات مثبت ورزش و غذاهاي ممنوعه پس از آن!
فعال بودن از نظر جسمي فوايد و مزاياي بسيار زيادي براي هر فردي دارد اگر به دنبال انگيزه اي براي شروع يک برنامه ورزشي هستيد تمرينات خود را به صورت منظم از سر بگيريد.
به گزارش خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران در اين گزارش قصد داريم به 10 واقعيت مفيد و موثر ورزش کردن و نيز غذاهاي ممنوعه پس از ورزش و تمرين بپردازيم.
* ورزش قواي مغزي را تقويت مي کند
ورزش ميزان انرژي بدن را بالا مي برد و همچنين ميزان سروتونين موجود در مغز را که باعث افزايش کارکرد آن مي شود افزايش مي دهد.
* جنبش و تکاپو استرس را از بين مي برد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان