-
راه هاي آسان سازی ورزش
ورزش کار سختی نیست تنها یک آغاز و کمی انگیزه می خواهد.
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران؛برای عادت کردن به ورزش کافیست کارهای زیر را انجام دهید.
1- فهرستی از فعالیت های مورد علاقه تان را تهیه کنید. به خاطر داشته باشید که هیچ قانونی وجود ندارد که حتما باید به ورزشگاه بروید تا وسیله های ورزشی گران بخرید حتی بدون هزینه کردن هم می توان ورزش کنید. فقط کافی است کمی طرز تفکرمان را از ورزش کردن تغییر بدهیم.
ورزش کردن، باشگاه رفتن و حرف های شدن نیست. هر گونه فعالیت جسمی مثل پیاده روی و دویدن، بلند کردن وزنه، بازی، ت
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان