-پنجشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰:۲۱
در ورزشی مانند یوگا انجام نادرست بعضی از حرکات و داشتن عادتهای ورزشی نادرست باعث آسیب دیدن بدن به خصوص کمر میشود. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، یوگا باعث هماهنگی بدن و ذهن میشود. با انجام حرکات طبیعی و مدیتیشن میتوان قدرت درونی و انعطافپذیریی را آرایش داد. بعضی از افراد در ورزش یوگا دچار آسیب دیدگی میشوند که دلایل خاص خود را دارد. 95 درصد از د