میوه‌هایی که باعث چاقی می‌شوند! / نامه نیوز

-
میوه‌هایی که باعث چاقی می‌شوند!
به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامانه : میوه‌هایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قندخون موجب" ترشح زیاد انسولین" می‌شوند و باعث گرسنگی بیشتر و در نهایت چاقی می‌گردند.

زینب ابراهیمی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند و برای بدن بسیار مفید می‌باشند. اما بعضی از میوه‌ها مانند کشمش، انگور، خرما و موز دارای قندهای ساده هستند و معمولا برای دیابتی‌ها توصیه نمی‌شوند.

وی افزود: این میوه‌ها قند زیادی دارند و مصرف بیش از حد آنها مفید نیست و افزایش قندخون موجب می