- عضو انجمن پزشکی خواب ایران:
مطالعه را به دقایق پایانی شب موکول نکنید/افسردگی و پرخاشگری حاصل نداشتن خواب خوب
عضو انجمن پزشکی خواب ایران با بیان نکاتی درباره بهداشت خواب، از افراد خواست تا در دقایق پایانی شب مطالعه نکنند و در صورتی که 20 دقیقه بعد از رختخواب رفتن، خوابشان نبرد، در رختخواب بنشینند.
