- مصرف اسفناج به کاهش وزن کمک میکند
پژوهشگران اعلام کردند مصرف اسفناج برای سلامت عمومی بدن مفید و در کاهش وزن موثر است.ترکیب تیلاکوئید در اسفناج و دیگر برگهای سبز، روند هضم غذا را کند میکند و از این رو فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری دارد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پروفسور شارلوت ارلانسون آلبرتسون سرپرست این تحقیقات و همکارانش در دانشگاه لوند در سوئد تصریح کردند: تیلاکوئید روند هضم چربی را کند میکند و این بدین معن