-
چند پیشنهاد ویژه به شما تا سرحال شوید!
تکنیکهای زیادی مانند ماساژ و نرمش برای رفع خستگیها وجود دارد اما برخی از توصیههای اصولی خستگی شما را به یک باره از تنتان بیرون میآورد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ برخی از ویتامینها مانند "ویتامین ب" و منیزیم در بدن ارتباط مستقیمی با میران انرژی در بدن دارند پس اگر قصد کارهای سخت مانند خانه تکانی دارید باید بدنتان را مجهز به این ویتامین کنید.