-چگونه از اضافه شدن وزنمان در تعطیلات جلوگیری کنیم؟
![چگونه از اضافه شدن وزنمان در تعطیلات جلوگیری کنیم؟ چگونه از اضافه شدن وزنمان در تعطیلات جلوگیری کنیم؟](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/126056.jpg)
تحقیقات موسسه ملی بهداشت اروپا نشان میدهد كه پرخوری در تعطیلات میتواند باعث اضافه شدن یك یا حتی دو كیلو وزن شود و در صورتی كه تعطیلات دو هفتهای باشد، این میزان ممكن است به پنج كیلوگرم برسد.
روزهای آغاز سال نو فصل تعطیلات، سفر و زمان جشن