-چگونه از اضافه شدن وزنمان در تعطیلات جلوگیری کنیم؟
تحقیقات موسسه ملی بهداشت اروپا نشان میدهد كه پرخوری در تعطیلات میتواند باعث اضافه شدن یك یا حتی دو كیلو وزن شود و در صورتی كه تعطیلات دو هفتهای باشد، این میزان ممكن است به پنج كیلوگرم برسد.
روزهای آغاز سال نو فصل تعطیلات، سفر و زمان جشن