-سالم ترین روش های طبخ غذا را بشناسید
![سالم ترین روش های طبخ غذا را بشناسید سالم ترین روش های طبخ غذا را بشناسید](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/192264.jpg)
میتوانید برای طعمدار کردن ماده خوراکی، طعم دهندهای به آب در حال جوش اضافه کنید.
یکی از عوامل مهم برای داشتن بدنی سالم، گنجاندن مواد خوراکی مغذی و سالم در وعدههای غذایی است اما به غیر از نوع خوردنیها، روش مناسب طبخ آنها نیز اهمیت دارد.روزنامه ایندینتایمز در مقالهای جدید به پنج مورد از س