-شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۸:۵۴
توجه به الگوی صحیح تنفس تاثیر بسزایی در افزایش کارایی ورزشکاران دارد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تنفس درست در ورزش بسیار مهم است، پیش از این صحبت‌هایی در این زمینه شده است مانند دم گرفتن از بینی و بازدم از دهان. تکنیک‌های تنفسی درست در ورزش کارایی را افزایش می‌دهد. تنفس موثر و مداوم در رساندن اکسیژن به ب