-چرا بانوان بیشتر از مردان آسیب میبینند؟
اختلافات بیولوژیکی بین مردان و زنان سبب بروز بیشتر آسیبهای عضلانی - استخوانی در زنان ورزشکار میشود.
معمولا برنامه ورزشی زنان بر پایه برنامههای ورزشی که برای مردان ریخته میشود، شکل میگیرد و تفاوتهای بیولوژیک بین زنان و مردان در نظر گرفته نمیشود. همین مساله سبب میشود که تمرینهای متوسطی که برای مردان مشکلی ایجاد ن