-
با این ۹ خوراکی عضلاتی قوی داشته باشید
برای داشتن عضلاتی قوی در کنار ورزش، مواد غذایی وجود دارد که حاوی پروتئینها هستند و بافتهای عضلانی را حجیم میکنند.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: برای حجیم کردن بافتهای عضلانی علاوه بر ورزش مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها بسیار کمککننده است.
وی افزود: بهترین کار برای تقویت عضل