-
تکنیکهای مهار خشم کدامند؟/علائم هشدار دهنده خشم را بشناسیم
یک روانپزشک با تاکید بر شناسایی علائم هشدار دهنده خشم، نظام مدیریت خشم و هیجان، انتخاب و تنظیم محیط، بازتعبیر و استفاده از افکار جانشینانه را روش های موثر مقابله با خشم عنوان کرد.
آذرخش مک