-دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰:۰۴
انجام ورزش صبحگاهی بسیار مفید است، اما بیدار شدن در این ساعت از روز آسان نیست و نیاز به انگیزه زیاد دارد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، عادت به ورزش کردن در صبح زود باعث می‌شود که افراد همیشه زمانی برای این کار داشته باشند و هیچ وقت به دلیل مشغله‌های دیگر ساعت ورزش خود را از دست ندهند. ممکن است در ابتدا بیدار شدن و ورزش کردن در ساعات اولیه روز س