-
این 2 راهکار از "مفاصل" شما مراقبت می کند
برای پیشگیری از ابتلا و "پیشرفت ساییدگی" یا آرتروز باید عضلات اطراف مفصل را تا جایی که ممکن است تقویت کنیم.
دکتر علی ترکمان متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص اقدامات لازم برای سلامت مفاصل گفت: شایع ترین مفصلی که در بدن دچار آرتروز و ساییدگی می شود "مفصل زانو" است ضمن اینکه مفاصل ستون فقرات مانند ناحیه گردن و ناحی