۴ غذای به ظاهر چاق کننده که می تواند وزن شما را کم کند! / نامه نیوز

-
۴ غذای به ظاهر چاق کننده که می تواند وزن شما را کم کند!
اغلب افراد هنگامی که "رژیم لاغری" می‌گیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم می‌کنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده است که برخی از این غذاها هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و می‌توانند حتی باعث لاغری فرد شوند. به گزارش نامه نیوز به نقل از شبکه خبر، موارد زیر از جمله این مواد غذایی است:

تخم مرغ

تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین، هضم دیر هنگامی دارد و سبب تمایل کمتر فرد به خوردن غذا می‌شود.

استیک

استیک یکی دیگر از این خوراکی‌ها است که سبب کاهش حس گرسنگی در افراد می‌ش