-
ترفندهایی جذاب برای بیدار کردن خوشخوابها
پزشکان استفاده از تکنیکهای آرام بخشی برای کنترل ذهن و فکر کردن به جملات مثبت و افکار خوشایند را از جمله دیگر راهکارها برای بیدار شدن به موقع از خواب در صبحگاه میدانند. پزشکان راه کارهایی جذاب برای بیدار شدن از خواب در افراد خوش خواب پیدا کردهاند.به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان برای بیدار شدن از خواب و افزایش کارایی و دوری از خواب آلودگی ترفندهایی را به افراد معرفی کنند.گفتنی است، از جمله راهکارها برای جلوگیری از خواب آلودگی در صبح، خوابیدن زود هنگام در شب و تنظیم سرعت بیولوژیک بدن است.بررسیها نشان میدهند، همینطور آماده کردن ی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان