-
یک ساعت جویدن آدامس 10 کالری میسوزاند
در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که در بین وعدههای غذایی خود آدامس میجوند، در وعدههای غذایی یا میان وعدههای بعدی، غذای کمتری میخورند.
دکتر فرناز عطایی، متخصص روان پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: آدامس جویدن به کنترل اشتها کمک میکند. عدهای از متخصصان معتقدند که آدامس جویدن موجب میشود تا نیاز به جویدن غذا از بین برود.