-
اینگونه با هوس غذا خوردنتان مقابله کنید
مقابله با هوس غذا خوردن ؛ هر وقت هوس خوردن یک خوراکی به سرتان زد، 4 سؤال زیر را از خودتان بپرسید و سپس توصیه متخصصان را که در انتهای هر پرسش آمده، اجرا کنید.
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران، هر وقت هوس خوردن یک خوراکی به سرتان زد، 4 سؤال زیر را از خودتان بپرسید و سپس توصیه متخصصان را که در انتهای هر پرسش آمده، اجرا کنید.
1- آیا من تحت فشار استرس قرار دارم؟
هر گاه شما تحت فشار قرار داشته باشید، بدنتان هورمون کورتیزول را رها میکند که به مغز پیغام میدهد تا به دنبال راهی برای جبران بگردد. غذاهای سرشار از چربی و شکر با کاه
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان