میوه‌ای کوچک که همه ویتامین ها را در خود جمع کرده است! / نامه نیوز

-
میوه‌ای کوچک که همه ویتامین ها را در خود جمع کرده است!
وجود همه نوع ویتامین برای بدن انسان ضروری است اما بعضی خوراکی ها هستند که همه این ویتامین ها را دارد. رضا صالحی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: به حبه‌های خشک شده انگور مویز می‌گویند، این نوع خشکبار‌‌ همان کشمش است اما از لحاظ شکل ظاهری با کشمش متفاوت است، اما از نظر طعم و خواص تا حد زیادی شبیه به هم هستند.

وی افزود: مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیروبخش آن بیشتر می‌شود. این خشکبار سرشار از ویتامین‌های A، B، E و املاحی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر