-
گوشت را با این ویتامین مصرف کنید
محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه گفت: گوشت قرمز منبع غنی از آهن است و میزان جذب آهن در افراد یکی است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه گفت: گوشت قرمز منبع غنی از آهن است و میزان جذب آهن در افراد یکی است. وی گفت: ویتامینC آندسته از ویتامینهایی است که کمک به بهبود جذب آهن در بدن افراد میکند. وی اظهار داشت: د