-
این خوراکی ها را بخورید و لاغر شوید
اگر دنبال لاغر شدن هستید، می توانید غذاهایی بخورید که به شما حس سیری بیشتری بدهد و باعث شود دیرتر سراغ وعده غذایی بعدی بروید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،به نقل از سلامانه، این نگاهی است به برخی از این خوراکی ها:
- سیب زمینی؛ در یک تحقیق که 38 غذا را در بر می گرفت، شرکت کنندگان سیب زمینی پخته را در صدر غذاهایی قرار دادند که به آنها حس سیری می داد و