-
6 ورزش مفید برای اصلاح گوژپشتی
رفتارهای غلط در نشستن، ایستادن و خوابیدن موجب اغنای مهره های پشت می شود که اصطلاحا به آن گوژپشتی می گویند که با چند حرکت ورزشی می توان آن را اصلاح کرد.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/11/26/2023557_141.jpg)
وحید سبحانی متخصص طب ورزشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رفتارهای غلط در حرکات روزانه سبب اغنای مهره های پشت شده که به این حالت گوژ پشتی گفته می شود. وی افزود: ورزش از جمله مه