-
6 ورزش مفید برای اصلاح گوژپشتی
رفتارهای غلط در نشستن، ایستادن و خوابیدن موجب اغنای مهره های پشت می شود که اصطلاحا به آن گوژپشتی می گویند که با چند حرکت ورزشی می توان آن را اصلاح کرد.
وحید سبحانی متخصص طب ورزشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رفتارهای غلط در حرکات روزانه سبب اغنای مهره های پشت شده که به این حالت گوژ پشتی گفته می شود. وی افزود: ورزش از جمله مه