-
کمبود این ویتامین منجر به افزایش استرس در فصل امتحانات میشود
یک استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کمبود ویتامین "D" منجر به افزایش استرس در فصل امتحانات میشود. ابراهیم فلاحی در گفتوگو با ایسنا ، اظهار کرد: برای ایام امتحانات به منظور کاهش استرس، خوردن صبحانه یکی از مواردی است که باید رعایت شود.وی ادامه داد: در وعده صبحانه نیاز است از کشمش و خرما همراه با تخممرغ، پنیر، گردو و بادام استفاده و از خوردن خامه و مربا خودداری شود.این مدرس دانشگاه اضافه کرد: نیاز است در فصل امتحانات از غذاهای دریایی نظیر ماهی و میگو استفاده شود؛ چرا که این غذاها دارای امگا 3 بوده
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان