بهترين زمان براي نوشيدن آب / آخرین نیوز

- بهترين زمان براي نوشيدن آب
حتما شما هم شنيده‌ايد که مي‌گويند مصرف روزانه شش تا هشت ليوان آب براي سلامت بدن مفيد است اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که بهترين موقع براي نوشيدن آب چه زماني است؟
حتما شما هم شنيده‌ايد که مي‌گويند مصرف روزانه شش تا هشت ليوان آب براي سلامت بدن مفيد است اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که بهترين موقع براي نوشيدن آب چه زماني است؟1 نوشيدن يک ليوان آب نيم ساعت قبل از غذا به هضم آن کمک مي‌کند.
2 نوشيدن يک ليوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک مي‌کند.
3 نوشيدن يک ليوان آب قبل از خواب از سکته قلبي جلوگيري مي‌کند.
4 نوشيدن يک تا