- فوائد بالا رفتن از پلهها
کد خبر: ۳۷۸۸۰۷
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱:۱۷ - 15 February 2014
مطالعات پزشکان انگلیسی نشان میدهد بالا رفتن از پله یکی از موثرترین شیوهها برای سوزاندن کالری و تقویت عضله قلب است.
به گزارش ایسنا، طبق بررسیهای این پزشکان بالا رفتن از پله به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در ارتباط است. همچنین افراد چاق میتوانند با بالا رفتن از دو ردیف پله در روز طی یک سال بیش از پنج کیلوگرم وزن کم کنند.
به گزارش روزنامه تایمزآوایندیا، همچنین از دیگر فوائد این فعالیت بدنی میتوان به موارد زیر اشاره کرد
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان