-دستگاه های دراز و نشست، مفید یا مضر؟
آب کردن یا سوزاندن چربیهای شکم لزوما با حرکات ورزشی شکمی و حرکاتی مثل دراز و نشست انجام نمیشود.
اگر شما هم شکم بزرگی دارید و تبلیغ دستگاههای دراز و نشست را از شبکههای ماهوارهای دیدهاید، احتمالا با خودتان گفتهاید با خرید یکی از این دستگاهها و انجام ورزشهای دراز و نشست از شر چربیها