-
ورزشی ساده برای کوچک کردن شکم
ورزش دراز و نشست بیشتر از آنکه چربی‌سوزی کند، موجب تقویت عضلات شکم و پهلو‌ها می‌شود. به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران: دکتر کوروش منصوری استادیار گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص روش مناسب برای آب کردن چربی شکم گفت: برای آب کردن چربی شکم در وهله اول رعایت رژیم و تغذیه مناسب و ورزش ضروری است و حتما نباید ورزش شکم انجام شود و ورزش دست یا پا و یا هر ورزش دیگری می‌تواند بر کوچک شدن شکم موثر واقع شود.
