-اصول اصلی کاهش وزن
![اصول اصلی کاهش وزن اصول اصلی کاهش وزن](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/190044.jpg)
در اینجا به معرفی برخی از عادتهای نادرست و درستی كه در مبارزه با چاقی مطرح است، میپردازیم.
چاقی و افزایش وزن امروز به عنوان یكی از بزرگترین معضلات تندرستی گریبان بسیاری از افراد را گرفته است. درخصوص درمان چاقی و راههای مبارزه با آن باورهای گوناگونی در میان عامه مردم وجود دارد كه برخی از آنها عمدتاً نادرست بوده و نه تنها از چاقی نمیكاهد كه سبب تش