-
راه حلی عجیب برای اینکه صبح زود ورزش کنید
دانشمندان راه حلهای نوآورانه و خلاقانهای برای ایجاد انگیزه و علاقه در افراد برای انجام ورزش صبحگاهی به تازگی کشف کردهاند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران برای ترغیب کردن افراد به انجام ورزش توصیه میکنند افراد وسایل و تجهیزات مربوط به ورزش مانند، گرم کن ورزشی، وزنه، کفش و بطری آب را در یک صندلی در کنار تخت خواب خود قرار دهند.