-
بهترین نوع "تغذیه برای ورزشکاران"
اولین و مهمترین گام برای یک ورزش مناسب و رسیدن به یک نتیجه دلخواه، تنظیم کردن کالری مورد نیاز بدن است.
مجید حسن قمی کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اولین و مهمترین گام برای یک روزش مناسب و رسیدن به یک نتیجه دلخواه، تنظیم کردن کالری مورد نیاز بدن است.
حسن قمی افزود: خیلی از افرادی که ورزش میکنند و و