-
اگر شما هم شکم بزرگی دارید و تبلیغ دستگاههای دراز و نشست را از شبکههای ماهوارهای دیدهاید، احتمالا با خودتان گفتهاید با خرید یکی از این دستگاهها و انجام ورزشهای دراز و نشست از شر چربیهای اضافه خلاص شوید. در این نوشتار برخی ویژگیهای این وسایل بررسی شدهاند تا مشخص شود آیا میتوان با آنها پلههای سلامت را طی کرد یا نه