-یک میان وعده خوب چه مشخصاتی دارد؟
![یک میان وعده خوب چه مشخصاتی دارد؟ یک میان وعده خوب چه مشخصاتی دارد؟](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/189584.jpg)
غذاهای غنی از فیبرهای محلول میانوعده های مناسبی میباشند.
آیا کلوچه بخورم؟ نظرتان در مورد چیپس چیست؟ چیپس، کلوچه، بستنی، آبنبات و کراکر میانوعدههای غذایی معمول و با استفاده بالا هستند. تردیدی وجود ندارد که این میانوعدهها به طور کلی کالری بالا، چربی بالا یا قندهای ساده زیادی دارند.آیا شما زمان خور