-
سیگاریها چگونه خواب راحت داشته باشند؟
اگر شبها دیر خوابتان میبرد و یا به سختی میخوابید و به دخانیات و سیگار کشیدن اعتیاد پیدا کردهاید، این توصیهها به شما کمک خواهد کرد خواب راحت و آرامی داشته باشید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مواد مضر موجود در سیگار مانند نیکوتین باعث اختلال در سلولهای مغزی شده و آرامش را از مغز میگیرد.
بررسي ها نشان مي دهند اختلالات خواب، سوء هضم و مشک