-
طناب زدن "دستگاه گردش خون" را تقویت می کند
با طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و این دستگاه مهم بدن آمادگی لازم را به دست می آورد.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده اید، طناب زدن ورزش کم هزینه ای است که می توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد.
به گفته ی پژوهشگران در طناب زدن