-خوردنی هایی که خسته تان می کند
برای رفع خستگی، روش‌های زیادی وجود دارد و اصلاح سبک زندگی، ورزش کردن و تغذیه سالم از بهترین روش‌ها برای مقابله با خستگی هستند. این مطلب، نگاهی می‌اندازد به بخورنخورهای خستگی.
احساس خستگی بعد از یک روز سخت کاری یا درس خواندن زیاد یا ورزش سنگین یا شب‌بیداری و حتی بیماری، طبیعی است و معمولا با استراحت یا مسافرت برطرف می