-
دانههای آجیلی که خوابتان را شیرین میکند
دانشمندان روشهای غیر دارویی و مصرف خوراکیها را بهترین درمان اولیه برای رفع مشکل کم خوابی و یا بیخوابی در افراد معرفی کردهاند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، دانشمندان به افرادی که دچار بیخوابی هستند مصرف شیر و بادام زمینی را به عنوان یک داروی مکمل درمانی برای خوابیدن توصیه میکنند.
گفتنی است، دانه بادام زمینی به دلیل دارا ب