-
یک ساعت قبل از خواب به کودک آب و چای ندهید!
یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد دادن آب و چای زیاد به کودک باعث اختلال در خواب شبانه او میشود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1392/11/13/1984492_447.jpg)
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ سیستم ادراری و دفع کودکان تا سنین 8 سالگی بسیار فعال است و این ادرار در کودکانی که فعالیتهای زیادی دارند نیز بیشتر است. از این رو والدین باید برای تنظیم ساعت خوب کودکانشان از دادن آب و چای قبل از خواب خودداری کنند.