-این خوراکی ها را هرگز در دهان تان نگذارید!
به گفته دکتر لوی ، همانطور که دست می‌سوزد یا زانو خراش برمی‌دارد، نوشیدن چیزهای بسیار داغ نیز به لایه سطحی پوست زبان و سقف دهان شما آسیب خواهد رساند. این اتفاق بسیار بدتر از خراش زانو می‌باشد
قرچ قرچ جویدن چیپس و جرعه جرعه نوشیدن نوشابه های رژیمی نه تنها اندازه دور کمر شما را افزایش می دهد