-
ورزشی که توصیه می شود/ ورزشي که ضررش بيشتر از فايده است
تمام حركتهاي ورزشي سودمند نيستند و ضرر ناشي از انجام برخي از آنها بيشتر از فايدهشان است...
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، وقتي صحبت از ورزش ميشود، معمولا به ياد فوايد آن ميافتيم. اگرچه آثار مفيد ورزش بركسي پوشيده نيست، اما ورزشي سودمند است كه با توجه به ساختار عضلاني اسكلتي و در نظر گرفتن محدوديتهاي خاص كه د