-این دو خوراکی می توانند جایگزین مسواک شوند
![این دو خوراکی می توانند جایگزین مسواک شوند این دو خوراکی می توانند جایگزین مسواک شوند](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/188386.jpg)
استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز ضروری است.
یک دندانپزشک گفت: در صورت عدم دسترسی به مسواک از مواد غذایی فیبردار جویدنی مثل هویج و سیب بلافاصله پس از مصرف مواد پوسیدگی زا استفاده شود تا سطح دندان تا حدی تمیز شده و با تحریک ترشح بزاق به شستوشوی نسبی دندانها کمک شود.پریسا م