-نوشیدنی هایی که وزن تان را کاهش می دهند
این پنج نوشیدنی نقش زیادی در کاهش وزن دارند.
5 رمز و راز کاهش وزن نه در بشقاب غذا بلکه در لیوان شما است. نوشیدنی‌های پر طرفداری مثل آب میوه ها و نوشابه‌های انرژیزا که سرشار از شکر و کربوهیدرات هستند، می‌توانند روند کاهش وزن را مختل کنند.
این پنج نوشیدنی نقش زیادی در کاهش وزن دارند: