-
پولتان را بابت داروهای اضافی دور نریزید!
خانم ها باید روزی 18 میلی گرم آهن بخورند تا دچار کم خونی نشوند پس قبل از اینکه کارتان به قرص و کپسول کشیده شود بهتر است به رژیم غذایی تان دقت کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ علاوه بر حالت خستگی اختلال حافظه و دردهای ماهیچه ای از عوارض فقر آهن به شمار می آیند و در چنین شرایطی با جذب آهن باید باید به خودتان کمک کنید.
بررسی ها