- پاسخ امگا3 ها به ده سوال شما ! +عکس
امگا 3 ها جزو چربیهایی هستند که هم برای بدن مفیدند و هم ضروری هستند....
بدون شک بارها خواندهاید که امگا 3 ها اسیدهای چرب ضروری هستند که خیر زیادی به سلامتی میرسانند. احتمالاً پیش خودتان میگویید اینها که چرب هستند پس چطور اینقدر مفیدند؟ و یا اینکه از چه طریقی میشود امگا 3 بیشتری جذب کرد؟ اصلا چرا اینقدر راجع به این اسیدهای چرب صحبت میشود؟ اینها و