تمرینات بدنسازی سینه توسط فیل هیث / جام جم آنلاین

شماره خبر: 1362274565999846077
پپ
تمرینات بدنسازی قفسه‌سینه دست باز با دمبل و دستگاه روی میز شیب دار در زوایای مختلف جهت تقویت و رشد دادن قسمت‌های مختلف عضلات سینه در ورزش بدنسازی که توسط Phil Heath قهرمان بدنسازی امریکایی آموزش داده شده است.
اجازه بدهید تا با هم فیلم آموزشی تمرینات قفسه سینه او را ببینیم. جواد ودودزاده 0